1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo frito al aire
Las alitas de pollo fritas al aire ofrecen un giro sabroso a un plato clásico, combinando una textura crujiente con métodos de cocción más saludables. Originarias de la cocina reconfortante estadounidense y de las gastronomías globales de pollo frito, esta versión utiliza una freidora de aire para imitar la fritura tradicional, logrando un exterior dorado y crujiente con significativamente menos aceite. Normalmente preparadas con muslos de pollo revestidos de pan rallado sazonado o con un rub condimentado, pueden incluir ingredientes como pimentón, ajo, cebolla en polvo y pimienta negra para sazonar con audacia. El proceso de fritura al aire conserva un alto contenido de proteínas al reducir la grasa al evitar la fritura profunda, lo que las convierte en una opción más magra para satisfacer antojos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el sazonado o adobos, por lo que la moderación es clave. Combínalas con verduras frescas o cereales integrales para crear una comida equilibrada y rica en nutrientes que captura la indulgencia del pollo frito sin calorías o grasas excesivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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