1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo crujiente al aire.
El Pollo Crujiente al Airfryer es una opción más saludable de un clásico querido. Preparado utilizando la tecnología de fritura sin aceite, este plato logra un exterior dorado y crujiente con significativamente menos aceite en comparación con los métodos de fritura tradicionales. Generalmente condimentado con una mezcla de especias, como pimentón, ajo en polvo y pimienta negra, el pollo está recubierto con migas de pan integral para agregar textura y fibra. Esta receta toma inspiración de la cocina sureña estadounidense, conocida por sus sabores ricos y su atractivo de comida reconfortante. Mientras que la fritura sin aceite reduce el contenido de grasa, este plato sigue siendo una buena fuente de proteína del pollo, convirtiéndolo en una opción satisfactoria. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser moderados a altos dependiendo de la mezcla de condimentos, por lo que se recomienda controlar las porciones. Combinar con verduras al vapor o una ensalada fresca mejora su equilibrio nutricional para una comida bien balanceada.
