1 serving (150 grams) contains 68 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 568 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabaza moscada en freidora de aire
La calabaza Butternut frita al aire es un platillo nutritivo y delicioso que presenta trozos de calabaza Butternut sazonados y fritos al aire hasta quedar dorados a la perfección. Esta preparación se origina a partir de enfoques contemporáneos para cocinar de manera saludable, inspirada en platos tradicionales de calabaza asada encontrados en cocinas de todo el mundo, especialmente en comidas de estilo americano y mediterráneo. Naturalmente baja en calorías, la calabaza es rica en fibra, vitamina A, vitamina C, potasio y antioxidantes, lo que la hace excelente para apoyar la salud inmunológica, mejorar la digestión y promover una piel y ojos saludables. Freír al aire ofrece una alternativa baja en grasas a los métodos tradicionales de fritura, manteniendo la integridad nutricional de la calabaza al tiempo que proporciona un exterior crujiente. Combina bien con hierbas como romero o canela para añadir profundidad de sabor. Aunque en general es saludable, cualquier aceite adicional o glaseados azucarados deben usarse con moderación para mantenerlo ligero. La calabaza Butternut frita al aire es una elección ideal para un acompañamiento nutritivo o un refrigerio saludable.
