1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Crujiente en la Freidora de Aire
El pollo crujiente hecho en la freidora de aire es una versión más ligera del pollo frito tradicional, ofreciendo la textura y el sabor que te encantan con significativamente menos aceite. Hecho con piezas de pollo deshuesadas, un recubrimiento de migas de pan o harina sazonada, y especias simples como pimentón, ajo en polvo y pimienta negra, este plato tiene sus raíces en la clásica comida reconfortante americana. El método de la freidora de aire utiliza la circulación de aire caliente para lograr una textura crujiente, eliminando la necesidad de freír en abundante aceite. Esto resulta en un contenido de grasa más bajo en comparación con su contraparte frita, convirtiéndolo en una opción más saludable. Rico en proteínas, el pollo crujiente hecho en la freidora de aire puede formar parte de una comida equilibrada cuando se combina con verduras o granos enteros. Sin embargo, dependiendo del empanado y sazonado, podría ser más alto en sodio, por lo que la moderación es clave. Perfecto para aquellos que buscan un capricho libre de culpa, esta versión moderna de un plato querido fusiona sabor con una cocina consciente de la salud.
