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palomitas de maíz aireadas

palomitas de maíz aireadas

Snack

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
62
calorías
2
proteínas
12.4
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (16g)
Calorías
62
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 12.4 g 4%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 0.2 g
proteínas 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 2 mg 0%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 52 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

76.5%
12.3%
11.1%
Grasa: 7 cal (11.1%)
Proteínas: 8 cal (12.3%)
Carbohidratos: 49 cal (76.5%)

About palomitas de maíz aireadas

Las palomitas de maíz hechas al aire son un aperitivo ligero y saludable creado calentando granos de maíz para palomitas sin aceite ni mantequilla, permitiendo que exploten solo con aire caliente. Este método de preparación es común en la cocina occidental y ha ganado popularidad por su simplicidad y atractivo consciente de la salud. Las palomitas de maíz hechas al aire son naturalmente bajas en calorías, alrededor de 30 por taza, y libres de azúcar, colesterol y grasas poco saludables. Es un grano entero que aporta fibra para apoyar la salud digestiva y promover una sensación de saciedad. Además, contiene pequeñas cantidades de vitaminas y minerales como magnesio, fósforo y antioxidantes. Sin embargo, los ingredientes como mantequilla, aceite, sal o recubrimientos azucarados pueden aumentar significativamente su contenido de calorías y sodio, disminuyendo sus beneficios para la salud. Mejor disfrutadas sin nada o con condimentos mínimos y densos en nutrientes, las palomitas de maíz hechas al aire ofrecen una opción libre de culpa para aquellos que desean un aperitivo crujiente mientras mantienen una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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