1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 52 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz al aire.
El popcorn de aire es un refrigerio simple y saludable hecho calentando granos de maíz para palomitas sin aceite, lo que resulta en un maíz reventado ligero y esponjoso. Originario como un refrigerio tradicional de las Américas, el popcorn ha sido disfrutado durante mucho tiempo por su crujido satisfactorio y versatilidad. El popcorn de aire no contiene grasa agregada, convirtiéndolo en una opción baja en calorías en comparación con las alternativas de popcorn con mantequilla o aceite. Es naturalmente alto en fibra, apoyando una digestión saludable, y proporciona pequeñas cantidades de nutrientes esenciales como magnesio y potasio. El popcorn de aire también está libre de azúcares añadidos y sodio, convirtiéndolo en una opción limpia para aquellos que buscan mantener sus refrigerios nutritivos. Sin embargo, los ingredientes o sabores como la mantequilla, el caramelo o el exceso de sal pueden reducir sus beneficios para la salud, por lo que es mejor disfrutarlo al natural o con condimentos ligeros y saludables. Rápido de preparar y totalmente personalizable, el popcorn de aire es un regalo libre de culpa que se adapta a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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