1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 298.5 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 37.3 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 671.6 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas en freidora de aire
Las papas fritas al aire son una versión más saludable del clásico platillo acompañante, con papas frescas cocidas a la perfección crujiente utilizando la circulación de aire caliente en lugar de freírlas en aceite profundo. Normalmente hechas con papas russet o Yukon gold, estas papas fritas requieren un mínimo de aceite, a menudo solo una cucharada o menos, lo que las hace significativamente más bajas en grasas y calorías que las versiones tradicionales fritas profundamente. Populares en la cocina occidental, son un alimento reconfortante versátil que combina bien con diversos aderezos y comidas. Su exterior crujiente y su interior esponjoso imitan las papas fritas tradicionales pero sin el exceso de grasa, ofreciendo una opción libre de culpa para los amantes de las frituras. Aunque conservan los nutrientes naturales de las papas, como potasio y vitamina C, el valor nutricional depende del tamaño de la porción y de los ingredientes adicionales. Con menor contenido de grasa y una textura crujiente, las papas fritas al aire son una alternativa satisfactoria y más saludable para aquellos que buscan un enfoque equilibrado para disfrutar de este clásico adorado.
