1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de pescado en freidora de aire
Las tiras de pescado al estilo Air Fryer son una versión moderna de un plato clásico reconfortante, combinando un empanizado crujiente y dorado con pescado blanco tierno. Normalmente hechas con bacalao, abadejo, o merluza, estas tiras están sazonadas con especias suaves y recubiertas de migas de pan rallado o panko para un acabado crujiente. Originarias de la cocina occidental, las tiras de pescado han sido un básico en comidas rápidas y convenientes desde hace décadas. Preparadas en una freidora de aire, esta versión reduce la necesidad de aceite, disminuyendo las grasas poco saludables mientras aún brinda un crujido y sabor satisfactorios. Ricas en proteínas y ácidos grasos omega-3 del pescado, son una opción más saludable que las tradicionales opciones fritas. Sin embargo, los niveles de sodio en el empanizado pueden ser altos, por lo que la moderación es clave. Combinarlas con verduras o una salsa ligera para mojar puede hacer que sean una adición equilibrada a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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