1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas de freidora de aire
Las papas fritas en la freidora de aire son una versión moderna de las clásicas papas fritas, comúnmente asociadas con la cocina occidental y de comida rápida. Hechas cortando papas en tiras delgadas o gajos y cocinándolas en una freidora de aire, logran una textura crujiente sin necesidad de mucho aceite. Normalmente consisten solo de papas, una ligera capa de aceite (opcional) y condimentos como sal, pimienta u hierbas. La freidora de aire utiliza la circulación de aire caliente para cocinar las papas fritas, reduciendo el contenido calórico en comparación con la fritura profunda, al mismo tiempo que conserva el crujido y sabor satisfactorios. Las papas fritas en la freidora de aire son una alternativa más saludable a las papas fritas tradicionales, ya que contienen significativamente menos grasa y menos calorías. Sin embargo, al igual que todos los platos a base de papas fritas, pueden ser altas en carbohidratos y sodio dependiendo de la preparación. Agregar especias u hierbas puede mejorar su perfil de sabor al tiempo que se minimiza la necesidad de sal agregada o condimentos pesados.
