1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.9 mg | 28% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parmesana en freidora de aire
El Pollo Parmigiana de Freidora de Aire es una versión más ligera del clásico plato ítalo-americano. Presenta pechugas de pollo empanizadas cocinadas a la perfección crujiente en una freidora de aire, cubiertas con salsa marinara, mozzarella derretida y una pizca de queso parmesano. El uso de la freidora de aire reduce la necesidad de aceite excesivo, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a las versiones fritas tradicionales. El plato es rico en proteínas provenientes del pollo y el queso, y la salsa marinara aporta antioxidantes de los tomates. Aunque proporciona nutrientes esenciales, es importante tener en cuenta los niveles de sodio en la salsa y el queso. Combinarlo con un lado de verduras al vapor o una ensalada fresca equilibra la comida de manera excelente. Esta comida reconfortante reinventada ofrece indulgencia con menos calorías y grasa, siendo una excelente opción para quienes buscan versiones más saludables de recetas icónicas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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