1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 361.1 mg | 120% | |
| Sodio | 1583.3 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarones fritos al aire
Las gambas fritas al aire son una opción más ligera y saludable de mariscos fritos clásicos, ideal para aquellos que buscan sabores intensos sin exceso de aceite. Provenientes de inspiraciones globales de platos de gambas fritas, esta versión es particularmente popular en cocinas modernas orientadas a la salud. Las gambas se sazonan con especias sabrosas o hierbas, a menudo inspiradas en cocinas como la cajún, mediterránea o asiática, y se cocinan en una freidora de aire para lograr un exterior crujiente y dorado sin freír en aceite profundo. Llenas de proteínas magras, las gambas son bajas en calorías y ricas en nutrientes como la vitamina B12, fósforo y selenio. Freír al aire reduce significativamente el contenido de grasa en comparación con los métodos de fritura tradicionales, haciendo de este plato amigable para el corazón y aprobado para la cintura. Sin embargo, el sodio puede ser una preocupación si se sazona demasiado. Combina con verduras frescas o una ensalada de grano entero para obtener una comida equilibrada y deliciosa que sea satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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