1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 62.5 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas al aire
Las papas fritas al aire son una versión más saludable de las clásicas papas fritas francesas, un elemento básico de la cocina occidental. Hechas de papas frescas, se cortan en tiras y se cocinan utilizando circulación de aire caliente en una freidora de aire en lugar de freírlas en aceite. Este proceso innovador minimiza significativamente el contenido de grasa, ya que requiere poco o nada de aceite, al tiempo que proporciona una cubierta crujiente y un interior esponjoso satisfactorios. Desde el punto de vista nutricional, las papas fritas al aire tienen menos calorías y grasas saturadas en comparación con las papas fritas tradicionales, lo que las convierte en una opción preferible para el control de peso y la salud cardíaca. Sin embargo, su valor nutricional depende de la variedad de papa y de los condimentos adicionales; el exceso de sal puede reducir sus beneficios para la salud en general. Como un acompañamiento o refrigerio versátil, las papas fritas al aire ofrecen una opción reducida en culpa para disfrutar del sabor y la textura asociados con los alimentos fritos sin excederse en grasas u aceites innecesarios.
