1 serving (120 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 170.0 mg | 56% | |
| Sodio | 140.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.0 g | 124% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 512.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo deshuesada frita al aire
El filete de pechuga de pollo sin hueso cocido en una freidora de aire es un plato magro y rico en proteínas perfecto para aquellos que buscan opciones de comidas más saludables. Este plato se elabora sazonando pechugas de pollo sin piel con hierbas y especias, luego cocinándolas en una freidora de aire para lograr un exterior crujiente y un interior tierno y jugoso sin necesidad de utilizar aceite en exceso o empanizado. Surgido de la énfasis de la cocina occidental moderna en técnicas de cocción más saludables, el aire frito reduce el contenido de grasa en comparación con los métodos de fritura tradicionales, convirtiéndolo en una opción amigable para el corazón. Rico en proteínas, bajo en grasas saturadas y libre de grasas trans, este plato favorece la reparación muscular y el bienestar general. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según el sazonado, por lo que se recomienda optar por mezclas de especias bajas en sal. Su versatilidad permite acompañarlo con guarniciones nutritivas como verduras al vapor o una saludable ensalada de quinua, haciéndolo ideal para una dieta equilibrada mientras satisface el antojo de un indulgente saboroso y libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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