1 serving (150 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo ajo parmesano al aire.
El Pollo al Ajo Parmesano al Horno de Aire es un plato sabroso que combina pollo tierno con ajo picante y queso Parmesano, todo cocinado a la perfección crujiente en una freidora de aire. Arraigada en la cocina de inspiración italiana, esta receta ofrece un reconfortante sabor que se siente indulgente pero sustituye la fritura profunda por la cocción en aire, reduciendo el uso de aceite y calorías sin sacrificar el sabor. El pollo está cubierto con una mezcla de migas de pan, Parmesano, ajo y condimentos, creando una costra dorada llena de sabor. Es rico en proteínas y evita el exceso de grasas, lo que lo convierte en una alternativa más saludable al pollo frito tradicional. Sin embargo, el Parmesano añade una cantidad moderada de sodio y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para una nutrición equilibrada. Sirve con una guarnición de verduras frescas o una ensalada ligera para una comida completa y equilibrada. ¡Perfecto para las noches ocupadas entre semana, este plato es satisfactorio, sencillo y sin remordimientos!
