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Papas fritas al aire

Papas fritas al aire

Snack

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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300
calorías
4
proteínas
44
carbohidratos
10
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
300
% Valor Diario*
Grasa Total 10 g 12%
Grasa Saturada 1 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 400 mg 17%
Carbohidratos Totales 44 g 16%
Fibra Dietética 4 g 14%
Azúcares 1 g
proteínas 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 800 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

62.4%
5.7%
31.9%
Grasa: 90 cal (31.9%)
Proteínas: 16 cal (5.7%)
Carbohidratos: 176 cal (62.4%)

About Papas fritas al aire

Las Papas Fritas al Aire son una versión moderna del clásico aperitivo de papas fritas, ofreciendo una alternativa más ligera y saludable. Elaboradas con papas frescas o congeladas, estas papas fritas se preparan en una freidora de aire que circula aire caliente para imitar la fritura profunda convencional con significativamente menos aceite. Originalmente inspiradas en las queridas papas fritas, un pilar de la cocina occidental, las Papas Fritas al Aire han ganado popularidad a nivel mundial debido a su textura crujiente y menor contenido de grasa. Aunque siguen siendo un alimento reconfortante rico en carbohidratos, su menor ingesta de calorías y aceite mínimo las convierten en una opción más saludable para el corazón en comparación con sus contrapartes fritas. Los beneficios nutricionales varían según el condimento y las salsas utilizadas, con preparaciones simples que ofrecen resultados más saludables. Las Papas Fritas al Aire son una forma rápida y libre de culpa de disfrutar de un aperitivo o guarnición clásica mientras se mantiene consciente de las prácticas alimenticias saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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