1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Freír pollo al aire
El Pollo Frito al Aire es un giro moderno a un favorito clásico, ofreciendo un enfoque más ligero para un pollo crujiente y dorado. Este plato típicamente consiste en piezas de pollo sazonadas con especias, hierbas y a veces una ligera capa de migas de pan o harina, luego cocinadas utilizando una freidora de aire. La freidora de aire circula aire caliente para lograr la misma textura crujiente que el pollo frito, sin la necesidad de un exceso de aceite. Surgido de un deseo de hacer que los alimentos fritos tradicionales sean más saludables, el Pollo Frito al Aire está influenciado por la cocina mundial y se mezcla bien con sabores de platos del Sur, asiáticos o mediterráneos. Es más bajo en grasa en comparación con el pollo frito y mantiene un alto contenido de proteínas, convirtiéndolo en una opción nutricionalmente más inteligente. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos dependiendo de los condimentos utilizados, por lo que se recomienda moderación. Es una forma satisfactoria y libre de culpa de disfrutar de la comida reconfortante mientras se prioriza el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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