1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 216.3 mg | 72% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60.1 g | 120% | |
| Vitamina D | 48.1 mcg | 240% | |
| Calcio | 36.1 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 601.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo frito al aire
Las alitas de pollo fritas al aire son una alternativa sabrosa y más saludable al pollo frito tradicional. Originario de tradiciones gastronómicas de comodidad global, este platillo está a menudo asociado con la cocina estadounidense y sureña. Preparadas con alitas de pollo con piel, una mezcla de especias sabrosas y poco o ningún aceite añadido, al freír al aire se logra un exterior crujiente mientras se mantiene la carne tierna y jugosa en el interior. Este método de cocción reduce significativamente el contenido de grasas y calorías en comparación con la fritura profunda, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Rico en proteínas, vitaminas esenciales como la B6 y minerales como hierro, las alitas de pollo apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. Si bien siguen siendo altas en colesterol debido a la piel, moderar el tamaño de la porción puede ayudar a equilibrar la ingesta nutricional. Sirve estas alitas doradas como parte de una comida balanceada e inclusiva que incorpore vegetales frescos o granos enteros para agregar fibra y nutrientes.
