1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo frito al aire
El pollo frito al aire es una versión más ligera del querido plato de pollo crujiente que a menudo se asocia con la cocina estadounidense y sureña. Preparado utilizando un mínimo de aceite, utiliza una tecnología de circulación de aire caliente para crear un exterior crujiente mientras retiene la ternura en el interior. Normalmente, el pollo frito al aire se hace con piezas de pollo sin piel, recubiertas con una mezcla de pan rallado, harina y especias. Al evitar la fritura profunda, este método reduce significativamente el contenido calórico y de grasas en comparación con el pollo frito tradicional, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que controlan su ingesta. Conserva proteínas de alta calidad, esenciales para el mantenimiento muscular y la salud general, pero el contenido nutricional final depende del tipo de ingredientes de recubrimiento y condimentos añadidos, que pueden variar en niveles de sodio. El pollo frito al aire ofrece una alternativa sabrosa y libre de culpa, combinando el placer de la perfección crujiente con una mayor conciencia nutricional.
