1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 721.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de calabacín fritos al aire
Las Papas Fritas de Calabacín al Aire son una versión nutritiva de los clásicos bocadillos fritos, inspirados en la cocina mediterránea donde el calabacín es un ingrediente básico. Hechas con rodajas frescas de calabacín cubiertas con una ligera capa de migas de pan, queso parmesano y una mezcla de especias sabrosas, estas papas son doradas a la perfección usando muy poco aceite en una freidora de aire. Este método de preparación reduce significativamente el contenido de grasa en comparación con la fritura tradicional, convirtiéndolas en una alternativa más saludable sin perder su crujiente característico. El calabacín es rico en vitaminas A y C, potasio y fibra dietética, favoreciendo la digestión y la salud en general. La adición de queso parmesano aporta una dosis extra de proteínas y calcio, aunque las personas conscientes de la ingesta de sodio deberían disfrutarlas con moderación. Las Papas Fritas de Calabacín al Aire son una opción deliciosa y libre de culpa para quienes buscan un bocadillo o aperitivo nutritivo sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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