1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras fritas al aire
Las Verduras Fritas al Aire son un platillo nutritivo y sabroso creado al dorar ligeramente verduras frescas utilizando la tecnología de freír al aire, una alternativa más saludable a la fritura tradicional. Normalmente compuesto por una variedad de verduras como calabacines, pimientos, brócoli y zanahorias, este platillo celebra los sabores y texturas vibrantes de la cocina global mientras mantiene un método de preparación conveniente. Surgiendo como un giro moderno de las verduras asadas o fritas, freír al aire minimiza la necesidad de añadir aceites, reduciendo el contenido total de calorías y grasas. Rico en vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes, las Verduras Fritas al Aire apoyan la salud digestiva, refuerzan la inmunidad y promueven el bienestar general. Aunque es más bajo en grasas no saludables, sigue siendo importante vigilar los condimentos añadidos o extras como queso o salsas azucaradas que podrían afectar el perfil nutricional del platillo. Perfectas como acompañamiento o tentempié, las Verduras Fritas al Aire ofrecen una manera libre de culpa para saborear sabores saludables y bondad natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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