1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete frito al aire
La carne de res frita en aire ofrece un giro sabroso y conveniente a un favorito clásico, utilizando el método de fritura en aire para replicar la textura y el sabor de una carne de res tradicionalmente sellada en sartén o a la parrilla. Preparado con poco aceite, este platillo es una alternativa más saludable a la fritura profunda, conteniendo menos grasa pero aún así siendo jugosa y tierna. Normalmente sazonada con sal, pimienta, ajo en polvo y hierbas opcionales, combina simplicidad y sabor intenso. Ampliamente disfrutada en la cocina occidental, especialmente en las tradiciones de las steakhouse americanas, demuestra la adaptabilidad de platillos clásicos en electrodomésticos de cocina modernos. Rica en proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, la carne de res frita al aire respalda la salud muscular y los niveles de energía. Sin embargo, el control de las porciones sigue siendo clave debido a su densidad calórica. Aunque más baja en grasa en comparación con algunos métodos, el consumo en exceso o al combinarse con acompañamientos pesados puede representar un desafío para una nutrición balanceada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
