1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón frito al aire
El Salmón Frito al Aire es un plato rápido y sabroso que combina la riqueza del salmón con la conveniencia de cocinar al aire. Normalmente sazonado con hierbas, especias o una marinada ligera, el salmón se cocina a la perfección, manteniendo su textura tierna y escamosa al tiempo que desarrolla una capa exterior crujiente. Proveniente de una fusión de técnicas de cocina modernas y cocina global, este método de preparación es popular por su simplicidad y uso mínimo de aceite. El salmón es apreciado por ser una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Freír al aire reduce la necesidad de grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón sin sacrificar sabor. Aunque generalmente nutritivo, las porciones deben ser moderadas, ya que el salmón es naturalmente rico en grasas, aunque saludables. Combina este plato con verduras de hoja verde o verduras asadas para una comida equilibrada y completa perfecta para los comensales conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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