1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas russet fritas al aire
Las papas Russet fritas al aire son una alternativa deliciosa y más saludable a las papas fritas tradicionales. Hechas con papas Russet, una variedad versátil conocida por su textura esponjosa y sabor suave, este plato abraza la simplicidad al tiempo que reduce el exceso de calorías y grasas. Estas papas están ligeramente recubiertas con aceite de oliva saludable para el corazón y sazonadas con sal, pimienta o especias antes de dorarse a la perfección en una freidora de aire, eliminando la necesidad de freírlas en aceite. Provenientes de tradiciones de comida reconfortante en la cocina occidental, las papas Russet se combinan bien con una variedad de platos, desde hamburguesas hasta carnes y verduras asadas. Repletas de fibra dietética, potasio y vitamina C, estas papas ofrecen nutrientes esenciales que promueven la salud del corazón y la inmunidad. Sin embargo, moderar la cantidad de sal o aceites añadidos es crucial para mantener a raya el contenido de sodio y grasa. Con su textura dorada y sabor equilibrado, las papas Russet fritas al aire combinan indulgencia con nutrición para disfrutar sin remordimientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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