1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas rojas fritas al aire
Las papas rojas fritas al aire son una deliciosa y más saludable versión de un clásico plato de acompañamiento, rebosante de sabor y simplicidad. Originarias de la cocina occidental, estas tiernas papas presumen de un exterior dorado y crujiente logrado sin freír en abundante aceite, gracias a la circulación de aire caliente en una freidora de aire. Hechas con papas rojas, aceite de oliva, especias y hierbas, este plato es perfecto para un deleite libre de culpa. Las papas rojas son naturalmente ricas en fibra, vitamina C, potasio y antioxidantes, apoyando la salud del corazón y la digestión. El proceso de fritura al aire minimiza el uso de aceite, reduciendo el contenido total de grasa y calorías en comparación con los métodos de fritura tradicionales. Sin embargo, el tamaño de la porción es importante, ya que las papas son ricas en carbohidratos. Sirve estas versátiles joyas junto a proteínas magras o verduras frescas para una comida equilibrada. Ya sea que estés buscando una alternativa más saludable o simplemente anheles un clásico reconfortante, las Papas Rojas Fritas al Aire son una deliciosa y nutritiva adición a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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