1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo magros fritos al aire
Muslos de pollo magros fritos al aire son una deliciosa y saludable versión de una clásica opción de proteínas. Procedente de variadas cocinas globales, este plato presenta muslos de pollo tiernos, despojados del exceso de grasa para un perfil más magro, y sazonados con especias simples para dar sabor. Al cocinarse en una freidora de aire, logra un exterior crujiente y dorado sin necesidad de aceites añadidos, reduciendo significativamente las calorías y grasas poco saludables en comparación con los métodos tradicionales de fritura. Alto en proteínas y rico en vitaminas esenciales como B6 y niacina, estos muslos de pollo favorecen el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud general. Aunque densos en nutrientes, vale la pena señalar que los niveles de sazón, como el sodio, pueden variar según la preparación. Perfectos para las preparaciones de comidas y cenas ligeras, los Muslos de Pollo Magros Fritos al Aire ofrecen un equilibrio satisfactorio de sabor y nutrición para quienes se enfocan en la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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