1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kachori frito al aire
Kachori frito al aire es un giro moderno de un querido bocadillo tradicional indio, ofreciendo una opción más saludable al clásico bocadillo frito. Originario de la rica herencia culinaria de la India, el kachori consta de una cáscara crujiente y escamosa rellena de un sabroso relleno, a menudo hecho de lentejas condimentadas, guisantes o puré de papas. Al utilizar una freidora de aire, esta versión reduce significativamente el contenido de aceite mientras conserva su característico crujido y sabor. Lleno de proteínas derivadas del relleno a base de lentejas y repleto de especias aromáticas como comino, cilantro y hinojo, el Kachori frito al aire aporta un equilibrio de sabor y nutrición. Sin embargo, sigue siendo un bocadillo con alto contenido de carbohidratos debido a la harina refinada utilizada en la cáscara exterior. Ideal para aquellos que buscan un capricho más ligero, esta versión es más baja en grasa en comparación con su homólogo frito, lo que la convierte en una opción libre de culpa para disfrutar con moderación. ¡Perfecto para antojos a la hora del té o reuniones festivas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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