1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.7 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos fritos al aire
Los huevos fritos al aire son una nueva versión de un clásico básico del desayuno, preparado utilizando una freidora de aire para un método de cocción rápido y más saludable. Proveniente del amor universal por los huevos en las cocinas de todo el mundo, este estilo de preparación elimina la necesidad de usar exceso de aceite o mantequilla, reduciendo el contenido total de grasa. Los huevos fritos al aire conservan su rico contenido de proteínas, esenciales para la reparación muscular y la energía, mientras entregan nutrientes clave como las vitaminas D y B12, selenio y colina. Sus bordes crujientes y centros tiernos ofrecen una textura satisfactoria sin comprometer la nutrición. Aunque bajos en calorías, la moderación es clave debido a los niveles de colesterol en la yema. Combinar los huevos fritos al aire con pan integral, aguacate o verduras frescas crea una comida equilibrada y nutritiva. Este enfoque aireado y sin aceite satisface a individuos conscientes de su salud que buscan sabor y comodidad.
