1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo crujiente frito al aire
El Pollo Crujiente Frito al Aire es una versión moderna de un plato clásico reconfortante, originario de la cocina sureña americana. Hecho con pollo sin piel cubierto de una mezcla sazonada de migas de pan, hierbas y especias, esta versión se prepara en una freidora de aire para reducir el uso de aceite, ofreciendo la distintiva textura dorada crujiente mientras se reduce significativamente el contenido de grasa en comparación con las recetas tradicionales de fritura profunda. El método de freír al aire conserva la ternura jugosa del pollo al tiempo que disminuye las calorías en exceso y las grasas saturadas no saludables. Rico en proteínas, este plato sirve como una opción sabrosa y satisfactoria para aquellos que buscan una alternativa más magra al pollo frito. Sin embargo, dependiendo de las especias específicas y la mezcla de empanizado, el contenido de sodio puede variar, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación o acompañado de guarniciones densas en nutrientes como verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada.
