1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo frito al aire
Muslo de pollo frito al aire es un giro sabroso y más saludable de un alimento reconfortante clásico. Este plato presenta muslos de pollo sazonados con una mezcla de especias, luego cocinados a la perfección crujiente usando una freidora de aire, eliminando la necesidad de aceite en exceso. Las especias comunes incluyen ajo en polvo, pimentón, pimienta negra y una pizca de sal, aunque las variaciones pueden reflejar sabores de diferentes cocinas, como la sureña, asiática o mediterránea. Freír al aire reduce significativamente el contenido de grasa en comparación con la fritura tradicional, convirtiéndolo en una opción más amigable para el corazón. Los muslos de pollo son una buena fuente de proteína y contienen nutrientes esenciales como zinc y vitaminas del grupo B, pero tienen un mayor contenido de grasa que las pechugas de pollo. Para hacer este plato aún más saludable, opta por muslos sin piel y acompáñalos con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o una ensalada fresca. Esta combinación ofrece un equilibrio satisfactorio de sabor, textura y nutrición.
