pechuga de pollo empanizada al aire

pechuga de pollo empanizada al aire

Lunch

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (113 grams) contains 240 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
500
calorías
41.7
proteínas
20.8
carbohidratos
25.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.4g)
Calorías
500
% Valor Diario*
Grasa Total 25.0 g 32%
Grasa Saturada 5.2 g 26%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 104.2 mg 34%
Sodio 1000.0 mg 43%
Carbohidratos Totales 20.8 g 7%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.1 g
proteínas 41.7 g 83%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.8 mg 1%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 416.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

17.5%
35.1%
47.4%
Grasa: 225 cal (47.4%)
Proteínas: 166 cal (35.1%)
Carbohidratos: 83 cal (17.5%)

About pechuga de pollo empanizada al aire

La Hamburguesa de Pollo Frita al Aire ofrece una opción crujiente y sabrosa inspirada en la cocina sureña tradicional, combinando conveniencia con un toque más saludable. Hecha con carne magra de pechuga o muslo de pollo sazonada, la hamburguesa está ligeramente empanada con una mezcla de hierbas y especias, luego cocida en una freidora de aire para reducir el contenido de aceite en comparación con la fritura tradicional. Este método conserva el interior jugoso al mismo tiempo que ofrece un delicioso crujido. El proceso de fritura al aire reduce significativamente las calorías y grasas, convirtiéndolo en una mejor alternativa para aquellos que buscan opciones más ligeras sin sacrificar sabor. Sin embargo, todavía es importante monitorear los niveles de sodio, ya que el empanado y el sazonado pueden sumar a tu consumo diario. Deliciosa por sí sola o como parte de un sándwich, esta hamburguesa ofrece una opción equilibrada, combinando indulgencia con técnicas modernas de cocina conscientes de la nutrición.