1 serving (120 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 170.0 mg | 56% | |
| Sodio | 148.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.0 g | 124% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 512.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo fritas al aire
Pechugas de pollo fritas al aire son una alternativa más ligera y crujiente al pollo frito tradicional, que destaca la innovación de los métodos de cocina modernos. Hechas con pechugas de pollo deshuesadas, sazonadas con especias, hierbas y a veces una ligera capa de migas de pan o harina, este plato se cocina utilizando la circulación de aire caliente en lugar de aceite. Un básico en la cocina estadounidense con influencias de la cocina sureña, proporciona la satisfacción del pollo frito con un contenido reducido de grasa. Freír al aire reduce significativamente las calorías y las poco saludables grasas trans, convirtiéndolo en una opción amigable para el corazón. Llenas de proteína magra, estas pechugas de pollo ayudan a la salud muscular al tiempo que te mantienen lleno por más tiempo. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según las opciones de sazonado, por lo que una preparación consciente es clave. Este versátil plato combina bien con ensaladas frescas o verduras asadas para una comida equilibrada y es perfecto para aquellos que buscan alternativas de comidas más saludables sin sacrificar sabor.
