1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.9 mg | 44% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 49.2 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 406.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla de aire
El filete de pechuga de pollo frito al aire es un plato magro y rico en proteínas, ideal para aquellos que buscan una alternativa más saludable al pollo frito tradicional. Hecho con cortes tiernos de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, se sazona con una mezcla de especias y se recubre ligeramente para lograr una textura crujiente sin necesidad de freír en aceite abundante. Preparado con una freidora de aire, este método reduce el contenido calórico y de grasa habitual al minimizar el uso de aceite, convirtiéndolo en una elección inteligente para la salud del corazón. Este plato es versátil, inspirado en la cocina mundial, desde la comida reconfortante americana hasta sabores más ligeros del Mediterráneo o asiáticos, dependiendo del sazón. Rico en proteínas y bajo en grasa, apoya el crecimiento muscular y el manejo del peso. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el sazón, por lo que la preparación consciente es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Una excelente opción para una comida rápida y densa en nutrientes, sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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