1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.9 mg | 44% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 49.2 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 406.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo frita al aire
El Pechuga de Pollo Frita al Aire es una variante sabrosa y consciente de la salud de un plato clásico. Proveniente de las versátiles tradiciones culinarias de la cocina estadounidense, esta versión cambia la fritura profunda por el aire caliente, reduciendo significativamente el contenido de aceite manteniendo un exterior crujiente y dorado. Elaborado con pechuga de pollo sin piel, se sazona con una mezcla de especias u hierbas, ofreciendo una fuente magra de proteína llena de nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B y aminoácidos. La fritura al aire requiere poco o nada de aceite añadido, siendo más baja en grasa en comparación con el pollo frito tradicional. Su preparación conserva la humedad y promueve una textura tierna y jugosa sin comprometer el sabor. Sin embargo, a veces las mezclas de condimentos pueden contener un exceso de sodio, por lo que optar por alternativas bajas en sodio puede mejorar sus beneficios para la salud. Ideal para dietas equilibradas, este plato es una variación libre de culpa del pollo frito, combinando una nutrición saludable con un sabor indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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