1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 160.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 10.9 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.7 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 744.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahoria frita al aire
Las zanahorias fritas al aire son un platillo nutritivo y sabroso que combina sencillez con una cocina consciente de la salud. Hechas de zanahorias frescas ligeramente sazonadas con especias o hierbas, esta receta utiliza la fritura al aire para lograr una textura dorada y deliciosa sin la necesidad de un exceso de aceite. Arraigadas en cocinas universales que celebran verduras abundantes, las zanahorias fritas al aire ofrecen una opción versátil para acompañamientos, tentempiés o preparación de comidas. Repletas de nutrientes esenciales como vitamina A, fibra y antioxidantes, promueven la salud ocular, ayudan en la digestión y refuerzan la inmunidad. Este método de preparación reduce significativamente el contenido calórico y de grasa en comparación con la fritura tradicional, convirtiéndolo en una elección saludable para quienes vigilan su dieta. Sin embargo, dependiendo de los condimentos añadidos, los niveles de sodio pueden variar, por lo que la moderación es clave. Las zanahorias fritas al aire logran un equilibrio entre indulgencia y bienestar, ofreciendo una forma conveniente de disfrutar de la dulzura natural y la textura crujiente de esta amada verdura.
