1 serving (100 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado frito al aire
El Muslo de Pollo Deshuesado Frito al Aire es un plato versátil celebrado por su textura crujiente y su núcleo jugoso. Con muslos de pollo deshuesados y sin piel sazonados con una mezcla de ajo, pimentón, pimienta negra y sal, el plato refleja técnicas de cocina contemporáneas con un atractivo global. Aunque no está ligado a una cocina específica, su preparación se alinea con métodos saludables que evitan el exceso de aceites asociado con la fritura. El uso de una freidora de aire reduce significativamente las grasas añadidas mientras se preserva la proteína y los nutrientes esenciales. Los muslos de pollo son una rica fuente de vitaminas del grupo B y hierro, promoviendo la reparación muscular y la energía. Sin embargo, estos cortes naturalmente contienen más grasa que las pechugas de pollo, por lo que el control de las porciones es esencial para una dieta equilibrada. Combinar esta proteína abundante con verduras frescas o granos enteros crea una comida satisfactoria y densa en nutrientes, adecuada tanto para entusiastas del fitness como para personas ocupadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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