1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 972.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún Ahi sellado
El Atún Ahi Sellado es un plato sabroso que presenta atún fresco de calidad premium ligeramente sazonado y sellado rápidamente en la sartén para encerrar sus sabores naturales. Esta preparación, a menudo asociada con la cocina japonesa y hawaiana, destaca la textura delicada y el sabor intenso del pescado. Normalmente se sirve poco cocido para resaltar su calidad, el Atún Ahi se combina con acompañamientos como semillas de sésamo, salsas a base de soja o verduras para añadir más profundidad. Desde el punto de vista nutricional, el Atún Ahi es una fuente magra de proteínas, rica en ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud del corazón y la función cerebral. Además, es bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción popular para comidas ligeras. Sin embargo, algunas preparaciones pueden incluir un mayor contenido de sodio debido a los adobos o salsas para mojar, lo que podría ser un motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Disfrutado con moderación y equilibrado con acompañamientos complementarios, el Atún Ahi Sellado es una opción saludable para los amantes de los mariscos.
