1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 1083.3 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún Ahi
El Atún Aleta Amarilla, también conocido como Atún de Aleta Amarilla, es un pescado magro y sabroso muy popular en la cocina japonesa, hawaiana y de fusión global. A menudo se sirve sellado, crudo o en sushi, este pescado es valorado por su textura firme y sabor suave. El Atún Aleta Amarilla es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitamina D y potasio, lo que lo convierte en una opción saludable para la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. También es bajo en grasa saturada y calorías, lo que lo hace ideal para dietas equilibradas. Sin embargo, debido al contenido moderado de mercurio en el atún, se recomienda consumirlo con moderación, especialmente para mujeres embarazadas y niños. La versatilidad del Atún Aleta Amarilla destaca en platos como boles de poke o sashimi, convirtiéndolo en una opción nutritiva y gourmet para los amantes de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
