1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de atún de Eat Chow
La ensalada de atún ahi de Eat Chow es un plato vibrante y saludable inspirado en la cocina del Pacífico, que ofrece una fusión de sabores frescos e ingredientes saludables. En su núcleo, la ensalada presenta atún ahi sellado de calidad sushi, rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Este pescado premium se combina con verduras frescas variadas, aguacate, pepino y edamame, ofreciendo una gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra. La ensalada se complementa con un aderezo de sésamo y soja que aporta una profundidad sabrosa y umami, resaltando los sabores inspirados en Asia. Coronada con tiras crujientes de wonton para darle textura adicional, este plato equilibra la indulgencia y la nutrición. Aunque el atún y las verduras son excelentes para promover la salud en general, las tiras fritas de wonton y la dulzura en el aderezo pueden sumar algunas calorías adicionales. Ideal para aquellos que buscan una comida rica en nutrientes, esta ensalada ofrece una manera encantadora de disfrutar de sabores vibrantes sin sacrificar el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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