1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ah Falafel Salade
Ah Falafel Salade es un plato vibrante e inspirado en el Mediterráneo que combina ingredientes ricos en nutrientes en una comida equilibrada y satisfactoria. En su núcleo se encuentran crujientes y doradas bolitas de falafel hechas de garbanzos, hierbas y especias, proporcionando un impulso de proteína a base de plantas. Rodeando el falafel hay una mezcla fresca de verduras como lechuga romana o espinacas bebé, rodajas de pepino, tomates jugosos y zanahorias ralladas, todos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Un acompañamiento de cebollas rojas encurtidas y aderezo cremoso de tahini añade sabor mientras ofrece grasas saludables para el corazón. A menudo se sirve con un toque de perejil y un chorrito de jugo de limón, esta ensalada es una opción rica en fibra perfecta para vegetarianos o cualquier persona que busque disfrutar de una comida más ligera pero llena de nutrientes. Sin embargo, el falafel frito y el aderezo de tahini pueden ser altos en calorías y grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su consumo.
