1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 88.2 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis aglio olio
El Espagueti Aglio Olio es un plato italiano clásico conocido por su simplicidad y sabores intensos. Traducido como "Ajo y Aceite", incluye espaguetis revueltos en una mezcla fragante de aceite de oliva, ajo salteado y hojuelas de chile rojo, a menudo adornado con perejil y a veces queso parmesano. Originario de Nápoles, esta comida minimalista destaca la tradición mediterránea de utilizar ingredientes frescos y saludables. El aceite de oliva, el corazón del plato, es una grasa saludable rica en antioxidantes y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El ajo ofrece posibles beneficios para estimular el sistema inmunológico y antiinflamatorios. Aunque naturalmente ligera, la receta puede ser densa en calorías si se abusa del aceite o el queso. El Espagueti Aglio Olio es versátil, sirviendo como una comida rápida o un acompañamiento, y se puede personalizar con la adición de verduras o proteínas para mejorar la nutrición. Su preparación sencilla y perfil sabroso lo convierten tanto en un básico reconfortante como en un emblema de la tradición culinaria italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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