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Aglio olio

Aglio olio

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
470.6
calorías
11.8
proteínas
58.8
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
470.6
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

53.4%
10.7%
35.9%
Grasa: 158 cal (35.9%)
Proteínas: 47 cal (10.7%)
Carbohidratos: 235 cal (53.4%)

About Aglio olio

Aglio e Olio es un plato clásico de pasta italiano originario de Nápoles. Su nombre se traduce como "ajo y aceite", reflejando su simplicidad e ingredientes esenciales: espaguetis, aceite de oliva, ajo, copos de chile rojo y perejil. Este plato es un básico de la cocina mediterránea tradicional, celebrado por sus sabores fuertes a pesar de tener pocos componentes. El aceite de oliva, un ingrediente clave, aporta grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, mientras que el ajo ofrece propiedades inmunoestimulantes y antiinflamatorias. El perejil añade una dosis de vitaminas y minerales, contribuyendo a la nutrición general. Sin embargo, el Aglio e Olio puede tener un alto contenido calórico y graso según la cantidad de aceite utilizada, por lo que el control de las porciones es importante para un consumo equilibrado. Por lo general, libre de salsas pesadas y aditivos cremosos, es una opción más ligera en comparación con otros platos de pasta, lo que lo convierte en una elección más saludable cuando se prepara con conciencia. Simple pero sabroso, el Aglio e Olio resalta la esencia saludable de la cocina italiana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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