1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ajo y aceite
Aglio e Olio es un plato clásico de pasta italiano originario de Nápoles, celebrado por su simplicidad y sabores intensos. Hecho con solo unos pocos ingredientes -espaguetis, ajo (aglio), aceite de oliva (olio), copos de pimienta roja, perejil y un toque de sal- ejemplifica la esencia de la cocina italiana. El aceite de oliva es una grasa saludable para el corazón rica en antioxidantes, mientras que el ajo cuenta con propiedades potencialmente estimulantes del sistema inmunológico y antiinflamatorias. El plato es naturalmente libre de lácteos y se puede hacer vegano, ofreciendo una opción de pasta más ligera. Sin embargo, su contenido calórico puede elevarse debido al aceite de oliva, por lo que el control de las porciones es clave. Con su composición mínima pero sabrosa, Aglio e Olio es una elección satisfactoria y saludable para aquellos que aprecian la simplicidad de la cocina mediterránea tradicional.
