1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti aglio olio
Espaguetis Aglio e Olio es un plato de pasta clásico italiano originario de Nápoles, celebrado por su simplicidad y sabores audaces. El plato consiste en espaguetis mezclados con ajo, aceite de oliva, hojuelas de chile rojo y perejil fresco, creando una comida abundante pero ligera. El aceite de oliva, un ingrediente clave, ofrece grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, que promueven la salud cardíaca. El ajo proporciona propiedades que apoyan al sistema inmunológico y beneficios antiinflamatorios, mientras que el perejil añade una rica fuente de vitaminas y minerales. El plato suele ser libre de lácteos y puede adaptarse para dietas veganas, lo que lo convierte en una elección versátil. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar según el tamaño de las porciones o los ingredientes adicionales como queso. Espaguetis Aglio e Olio es un plato saludable y sabroso, ideal para aquellos que buscan una comida satisfactoria con una lista de ingredientes sencilla. Como siempre, la moderación es clave para mantener el equilibrio en la salud dietética.
