1 serving (100 grams) contains 267 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Agege
El pan de Agege es un pan suave, esponjoso y ligeramente dulce que proviene de Nigeria, nombrado así por un distrito en Lagos. Este alimento básico se elabora principalmente con harina de trigo, levadura, azúcar, sal, agua y ocasionalmente leche o mantequilla, lo que le otorga su distintiva textura esponjosa. Es una parte integral de la cocina nigeriana y es ampliamente disfrutado como un desayuno rápido o merienda, a menudo acompañado de té, frijoles o huevos. Si bien el pan de Agege proporciona carbohidratos para la energía, su harina altamente refinada significa que carece de fibra significativa y nutrientes esenciales en comparación con las opciones de grano entero. El contenido de azúcar también lo hace más alto en calorías, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan su peso o consumo de azúcar. A pesar de esto, el pan de Agege sigue siendo un alimento reconfortante muy querido por su textura satisfactoria y versatilidad en los hogares nigerianos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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