1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Agadashi Tofu
El Agadashi Tofu es un clásico aperitivo japonés que presenta cubos de tofu ligeramente recubiertos de almidón de patata y fritos a la perfección dorada. Normalmente se sirve el tofu en un caldo cálido y sabroso hecho de dashi, salsa de soja y mirin, y se adorna con ingredientes como rábano rallado, cebollinos o copos de bonito. Originario de Japón, el Agadashi Tofu ofrece un delicado equilibrio de texturas y sabores ricos en umami. Es una buena fuente de proteína vegetal y contiene nutrientes esenciales como hierro y calcio. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasa, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. El plato es versátil, ofreciendo una alternativa más ligera al ser horneado o cocinado al aire, lo que lo hace adecuado para varias preferencias dietéticas al mismo tiempo que conserva su delicioso sabor y autenticidad cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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