1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About afgano pallow
El Palaw afgano, también conocido como Kabuli Pulao, es un plato tradicional de Afganistán, celebrado por su aroma fragante y sus ricas raíces culturales. Este plato a base de arroz a menudo presenta arroz basmati cocido con cebollas, especias y caldo, creando una base sabrosa infusionada con cardamomo, canela y comino. Los ingredientes comunes incluyen tiernos trozos de cordero o pollo, pasas, zanahorias y almendras en láminas, añadiendo tanto dulzura como textura. El Palaw ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas, haciéndolo contundente y satisfactorio. Su uso de ingredientes nutritivos como arroz, carnes magras y frutos secos agrega valor nutricional, ofreciendo energía y nutrientes esenciales. Sin embargo, su riqueza en aceite, mantequilla o ghee puede contribuir a un mayor contenido calórico, por lo que la moderación es clave para personas conscientes de la salud. Como pieza central de la cocina afgana, el Palaw representa una mezcla de tradición y nutrición, ofreciendo una experiencia sabrosa que habla del patrimonio culinario de Afganistán.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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