1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Adobo con papas
El Adobo con Papas es un plato contundente arraigado en la cocina filipina, conocido por sus sabores audaces y su apelación reconfortante. Esta receta tradicional típicamente incluye pollo o cerdo cocido a fuego lento en un adobo sabroso de salsa de soya, vinagre, ajo, hojas de laurel y pimienta negra, con trozos tiernos de papa añadidos para absorber la salsa rica y tangy. Originario de Filipinas, el adobo es celebrado por su equilibrio de notas saladas, agrias y umamis, convirtiéndolo en una parte esencial de la cocina casera filipina. Las papas, ricas en nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, añaden valor nutricional y complementan el contenido proteico del plato. Mientras que su base de vinagre ofrece posibles beneficios antiinflamatorios, el alto contenido de sodio de la salsa de soya podría ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. El Adobo con Papas es una comida versátil y llena de sabor que refleja el corazón de las tradiciones culinarias filipinas al tiempo que ofrece una combinación de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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