1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14285.7 mg | 621% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 47.6 g | 170% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 952.4 mg | 73% | |
| Hierro | 23.8 mg | 132% | |
| Potasio | 2381.0 mg | 50% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Especias de adobo
El adobo es una mezcla de condimentos sabrosa arraigada en las cocinas latinoamericanas y caribeñas, a menudo asociada con tradiciones filipinas. Típicamente contiene una combinación de ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano, sal, pimienta negra y a veces cúrcuma, pimentón o ralladura de cítricos. Esta mezcla de especias versátil se utiliza para realzar carnes, verduras y salsas, otorgando a los platos un perfil sabroso y aromático. Desde el punto de vista nutricional, el adobo es bajo en calorías pero puede ser alto en sodio si no se elabora con moderación, por lo que elegir o hacer versiones bajas en sal puede ser ideal para mantener la salud del corazón. La inclusión de hierbas como el orégano y la cúrcuma aporta antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, promoviendo el bienestar general. Perfecto para marinados, adobos y condimentos, el adobo es una forma conveniente de añadir profundidad a tus comidas mientras se abraza su herencia culinaria cultural.
