1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz adobo
El Arroz Adobo es un plato sabroso inspirado en la cocina filipina, que combina el sabor icónico del Adobo con arroz cocido al vapor. Normalmente incluye pollo o cerdo marinado sazonado con salsa de soja, vinagre, ajo, hojas de laurel y pimienta negra, todo cocido a fuego lento para crear un perfil sabroso y agridulce. Posteriormente, el plato se mezcla con arroz blanco, convirtiéndolo en una comida abundante y reconfortante. Desde un punto de vista nutricional, el Arroz Adobo ofrece una fuente de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, proporcionando energía y apoyando la salud muscular. El ajo y el vinagre aportan antioxidantes y propiedades antimicrobianas, mejorando sus beneficios para la salud. Sin embargo, su alto contenido de sodio de la salsa de soja puede representar una preocupación para aquellos que controlan su consumo de sal. Como alternativa más ligera, se pueden utilizar arroz integral o salsa de soja reducida en sodio para hacer el plato más amigable para el corazón mientras se conservan sus sabores intensos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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