1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15000 mg | 652% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 15 mg | 83% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Polvo de adobo
El polvo de adobo es una mezcla versátil de condimentos originaria de las cocinas de América Latina y el Caribe, celebrada por su audaz y sabroso sabor. Típicamente, combina ajo, cebolla, orégano, cúrcuma, pimienta negra y sal, aunque algunas variaciones pueden incluir comino, pimentón o cáscara de limón. El polvo de adobo es un elemento básico en la sazón de carnes, frijoles, sopas y guisos, proporcionando una profundidad rica y aromática a los platos. Desde una perspectiva nutricional, es bajo en calorías pero puede ser alto en sodio debido al contenido de sal, convirtiendo las versiones bajas en sodio en una alternativa más saludable. Muchas de las hierbas y especias en el polvo de adobo, como la cúrcuma y el orégano, ofrecen antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Es una excelente manera de agregar un sabor robusto a las comidas sin la necesidad de un exceso de grasa o azúcar. Sin embargo, se recomienda un uso consciente para las personas que controlan su consumo de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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